List do wirusa
Zuzia chodziła dzisiaj po domu z
burzową chmurą nad głową. Nie była to oczywiście prawdziwa burzowa chmura, ale
dziewczynka była tak zdenerwowana, że wyglądała, jakby miała zaraz zacząć
strzelać piorunami. Jej tata przypatrywał się jej uważnie przy obiedzie. Zuzia
grzebała w ziemniakach z zaciśniętymi ustami i dźgała kotleta widelcem tak
mocno, że aż zrobił się z niego pasztet.
– O, zbiera się chyba na burzę – powiedział tata, a
dziewczynka prychnęła tylko pod nosem. – Mała burzowa chmurka lata ci nad
głową, nie widziałaś?
Zuzia odepchnęła od siebie talerz
i pobiegła do swojego pokoju. Rzuciła się na łóżko i zaczęła płakać. Po chwili
poczuła, jak tata siada obok niej i głaszcze ją po ręce.
– Przepraszam, Zuziu, nie
chciałem jeszcze bardziej cię zdenerwować. Nie wytrzymujesz już, co?
Dziewczynka pociągnęła nosem i
pokiwała głową. Podniosła się i otarła łzy rękawem bluzki. – Mam dość tego
głupiego wirusa. Jakbym go spotkała, to... to... to dopiero bym mu powiedziała,
co o nim myślę!
Tata uśmiechnął się.
– Masz prawo być zła, a ja nie powinienem śmiać się z twojej
chmurki. Jeszcze raz cię przepraszam. Słuchaj, a może napiszesz wirusowi w
liście, co o nim myślisz, co?
– Jak to? Przecież nie mogę mu go wysłać.
– Może i nie. Ale pamiętasz, kiedy ktoś u nas w bloku ciągle
brudził klatkę schodową i nikt nie wiedział, kto to?
– No, tak...
Napisałeś wtedy list i przykleiłeś go na ścianie przy wejściu.
– I co się później stało?
– Ten ktoś przestał
brudzić klatkę...
Tata mrugnął do Zuzi i wyszedł z pokoju. Dziewczynka usiadła
przy biurku i zaczęła pisać, przyciskając mocno długopis do kartki.
Paskudny Wirusie,
przez Ciebie nie mogę chodzić do szkoły i bawić się z
przyjaciółmi i bardzo mi ich brakuje. Z ciocią Ewą mogę tylko rozmawiać przez
kamerę na komputerze, a babcia Janka nie ma komputera i tylko słyszę ją przez
telefon. Chcę się do niej przytulić, a przez Ciebie nie mogę. Brakuje mi parku
i jazdy na rowerze i wycieczek w niedzielę z tatą.
Dlaczego nam tak dokuczasz? Przestań już albo zobaczysz!
Wyślemy Cię, gdzie pieprz rośnie!
Zuzia
Dziewczynka wstała i pobiegła do taty ze swoim listem.
– Trzymaj, powieś go na ścianie na klatce, dobra? Tak, żeby
wszyscy widzieli!
Tata skinął głową i popatrzył, jak Zuzia biegnie bawić się
do swojego pokoju. Jej burzowa chmurka trochę chyba zmalała.
CZAS NA CIEBIE!
1. Zastanów się, czy jest ktoś (albo coś!), do kogo chcesz
napisać list. Narysuj tę osobę (albo rzecz) tak, jak sobie ją wyobrażasz.
2. Następnie na osobnej kartce papieru napisz do niej list.
Podziel się wszystkim, co uważasz za ważne - swoimi smutkami i radościami,
pomysłami i zmartwieniami.
3. Samodzielnie
stwórz kopertę, do której włożysz list. Zaadresuj ją starannie i schowaj w
bezpiecznym miejscu. Po upływie miesiąca przeczytaj list. Czy nadal czujesz się
tak samo?
--------------------------------------------------
Światowa Organizacja Zdrowia na swojej stronie wskazuje 5 sposobów jak można chronić siebie oraz innych wokół siebie przed grypą:
Zaszczep się
Najskuteczniejszym sposobem ochrony przed grypą oraz jej
ciężkimi powikłaniami są coroczne szczepienia. Szczepienia są szczególnie ważne
dla kobiet planujących ciążę, a także będących w ciąży, niezależnie od wieku
ciąży.
Szczepienie ma również kluczowe znaczenie dla dzieci w wieku
od 6 miesięcy do 5 lat, osób starszych cierpiących na choroby przewlekłe oraz
pracowników ochrony zdrowia.
Pamiętaj, szczepionka przeciw grypie nie może wywołać grypy.
Bolesność i obrzęk w miejscu podania szczepionki oraz krótkotrwała gorączka
jest naturalną reakcją na szczepienie i na ogół trwa dzień lub dwa.
Regularnie myj ręce
Częste mycie rąk chroni nas przed wieloma chorobami również
przed grypą. Czyste ręce to łatwy sposób na utrzymanie zdrowia całej rodziny.
Regularnie myj ręce mydłem pod bieżącą wodą i osusz je dokładnie ręcznikiem
jednorazowego użytku. W sytuacji gdy mydło i woda nie są łatwo dostępne możesz
również użyć preparatu do mycia rąk na bazie alkoholu.
Pamiętaj, prawidłowe mycie rąk zajmuje tyle czasu, ile trwa
dwa razy zaśpiewane „Happy Birthday”.
Unikaj dotykania
swoich oczu, nosa i ust
Wirus grypy wnika do naszego organizmu przez błony śluzowe
nosa, ust, oczu.
Nie możesz kontrolować wszystkiego, co wdychasz, ale możesz
zmniejszyć ryzyko infekcji, trzymając ręce z dala od twarzy.
Jeśli musisz dotknąć oczu, nosa lub ust, zrób to czystą
chusteczką lub najpierw umyj ręce.
Unikaj przebywania w
pobliżu chorych osób
Grypa jest chorobą zakaźną. Wirus grypy łatwo
rozprzestrzenia się w zatłoczonych miejscach, takich jak środki transportu
publicznego, szkoły i domy opieki oraz podczas wydarzeń publicznych.
Gdy zarażona osoba kaszle lub kicha, krople zawierające
wirusa mogą rozprzestrzeniać się nawet na jeden metr i zarażać innych, którzy
je wdychają.
Jeśli nie czujesz się
dobrze, zostań w domu
Jeśli chorujesz na grypę, przebywanie w otoczeniu innych
osób naraża je na zakażenie wirusem.
Dotyczy to szczególnie osób z chorobami przewlekłymi, takimi
jak: choroby nowotworowe, choroby układu krążenia czy AIDS.
Szybkie odizolowanie osoby chorej na grypę może zapobiec
rozprzestrzenianiu się wirusa grypy i uratować życie innym.